És una adaptació del mil·lenari Yoga que fins a ara havia estat reservat per als humans i que busca relaxar per complet a aquests animalitos degut al fet que no estan exempts de sofrir patiments psicològics. Els més freqüents són: síndrome de hipersensibilidad, hiperactivitat, fòbies postraumáticas, hiperapego secundari, depressió d'involució, disocialilsación primària, ansietat de separació i conflictes jeràrquics.

Mitjançant la combinació d'exercicis de flexibilitat, meditació i respiració, els amos conviuen amb la seva mascota i es relaxen en conjunt. A l'una, alleugen l'estrès diari i busquen alternatives a l'enrenou.

El també cridat Ruff Yoga o Dog Yoga va ser proposat per la instructora nord-americana Suzi Teitelman, qui va descobrir que a la seva perrito spaniel li agradava seguir-la durant les rutines que cap a en la seva casa.

Les postures són una variació de les asanas convencionals, però això no vol dir que els perritos van a estar en flor de loto repetint mantras. Les classes –que van de 30 a 45 minuts- comencen amb una breu lectura d'inspiració, seguida dels exercicis.

Entre les posicions més comunes es troba la cridada posi “del gos” (paradoxal, no creus?). És “una V” invertida. Després, l'amo es flexiona sobre el gos i ambdós realitzen la “postura del nen” –ara nomenada “del cadell”- que és sobre els genolls i els colzes. S'estiren cap a l'esquerra, a la dreta i s'aixequen els braços. AL finalitzar, gos i amo, es fan un petó “d'amor”.

D'aquesta forma, el vincle entre ambdós es reforça degut al fet que, durant els exercicis, el gos és utilitzat com instrument per a incrementar els beneficis. Entre els principals avantatges de posar en pràctica aquesta disciplina, podem esmentar:

- Relaxació de cada múscul del cos del gos.

- Ambdues respiracions (gos i amo) se sincronitzen.

- És una forma d'afermar la relació entre aquesta parella a través d'una forma diferent de practicar exercici.

- Ajuda a la circulació, flexibilitat i al moviment de les articulacions.

- Millora la concentració i l'obediència del canino.

Si creus que aquesta activitat podria ser útil per a tu i la teva mascota, presa en compte que no cal forçar que els gossos facin coses que ells no volen; cal respectar el seu espai i recordar que responen a les energies de les persones.

Quan notis que el teu perrito respira molt ràpid, és difícil de controlar o presenta alguna de les alteracions dalt esmentades, no dubtis a posar en pràctica aquesta alternativa. No obstant això, busca sempre l'assessoria d'un especialista en la matèria o metge veterinari zootecnista degut al fet que cada raça té necessitats diferents.