Es una adaptación del milenario Yoga que hasta ahora había sido reservado para los humanos y que busca relajar por completo a estos animalitos debido a que no están exentos de sufrir padecimientos psicológicos. Los más frecuentes son: síndrome de hipersensibilidad, hiperactividad, fobias postraumáticas, hiperapego secundario, depresión de involución, disocialilsación primaria, ansiedad de separación y conflictos jerárquicos.

Mediante la combinación de ejercicios de flexibilidad, meditación y respiración, los dueños conviven con su mascota y se relajan en conjunto. A la par, alivian el estrés diario y buscan alternativas al ajetreo.

El también llamado Ruff Yoga o Dog Yoga fue propuesto por la instructora estadounidense Suzi Teitelman, quien descubrió que a su perrito spaniel le gustaba seguirla durante las rutinas que hacia en su casa.

Las posturas son una variación de las asanas convencionales, pero esto no quiere decir que los perritos van a estar en flor de loto repitiendo mantras. Las clases –que van de 30 a 45 minutos- comienzan con una breve lectura de inspiración, seguida de los ejercicios.

Entre las posiciones más comunes se encuentra la llamada pose “del perro” (paradójico, ¿no crees?). Es una “V” invertida. Luego, el dueño se flexiona sobre el perro y ambos realizan la “postura del niño” –ahora nombrada “del cachorro”- que es sobre las rodillas y los codos. Se estiran hacia la izquierda, a la derecha y se levantan los brazos. Al finalizar, perro y dueño, se dan “un beso de amor”.

De esta forma, el vínculo entre ambos se refuerza debido a que, durante los ejercicios, el perro es utilizado como instrumento para incrementar los beneficios. Entre las principales ventajas de poner en práctica esta disciplina, podemos mencionar:

- Relajación de cada músculo del cuerpo del perro.

- Ambas respiraciones (perro y dueño) se sincronizan.

- Es una forma de afianzar la relación entre esta pareja a través de una forma diferente de practicar ejercicio.

- Ayuda a la circulación, flexibilidad y al movimiento de las articulaciones.

- Mejora la concentración y la obediencia del canino.

Si crees que esta actividad podría ser útil para ti y tu mascota, toma en cuenta que no hay que forzar a que los perros hagan cosas que ellos no quieren; hay que respetar su espacio y recordar que responden a las energías de las personas.

Cuando notes que tu perrito respira muy rápido, es difícil de controlar o presenta alguna de las alteraciones arriba mencionadas, no dudes en poner en práctica esta alternativa. Sin embargo, busca siempre la asesoría de un especialista en la materia o médico veterinario zootecnista debido a que cada raza tiene necesidades diferentes.